Fra CrossFit Hunsfos til Hunsfos FF: trening for alle nivåer

Tidløs medlemspresentasjon: Hunsfos FF holder til på Hunsøya i Vennesla og bygger tilbudet sitt rundt organiserte treningsøkter som kan tilpasses ulike nivåer. Virksomheten er en aktiv medlemsbedrift i Sørporten.

Startet i fabrikklokalene

Treningsmiljøet ble etablert som CrossFit Hunsfos i de gamle Hunsfos-fabrikkene i 2016. Ifølge bedriftens egen presentasjon var dette Venneslas første CrossFit-box.

Høsten 2024 flyttet virksomheten til nye lokaler og tok navnet Hunsfos FF. Selv om navnet ble endret, er modellen fortsatt gjenkjennelig: Medlemmene møter til en ferdig planlagt økt, og en instruktør er til stede for å veilede og tilpasse treningen.

Faste timer og mulighet for egentrening

Hunsfos FF beskriver tilbudet som gruppetrening for både nybegynnere og erfarne. Målet er at øvelser, belastning og tempo kan justeres slik at deltakerne trener sammen uten å måtte ha samme utgangspunkt.

Den publiserte timeplanen viser organiserte timer fra mandag til lørdag, med både morgen- og ettermiddagsøkter. Medlemmer kan også trene på egen hånd utenfor de oppførte tidene. Åpningstider og timeplan kan endres, og bør derfor kontrolleres på bedriftens nettside før oppmøte.

Kan passe ansatte som ønsker struktur

For arbeidsgivere er poenget ikke at én treningsform passer alle. Men et lokalt tilbud med faste tider, ferdige økter og veiledning kan senke terskelen for ansatte som ønsker aktivitet uten å planlegge treningen selv.

Eventuelle treningstiltak på arbeidsplassen bør være frivillige og utformes slik at ansatte med ulik erfaring og fysisk kapasitet kan delta. Bedrifter som vurderer et samarbeid eller felles trening, bør avklare kapasitet, tilpasning og praktiske vilkår direkte med Hunsfos FF. Nettsiden dokumenterer ikke et eget standardisert bedriftstilbud, og saken gir derfor ikke inntrykk av at en slik avtale allerede finnes.

Saken er redaksjonell omtale av en aktiv Sørporten-medlemsbedrift. Den er ikke betalt markedsføring.

Kilder

Hovedkilde: Hunsfos FF – offisiell nettside.

Hunsfos FF – timeplan · Sørporten – aktiv medlemsoversikt.